【基礎知識】ヒゲが濃くなる原因としましては男性ホルモンが非常に影響があります


【基礎知識】ヒゲが濃くなる原因としましては男性ホルモンが非常に影響がありますブログ:2020/3/11


僕は一ヶ月に数回、
二人暮らしの父母の元を訪ねます。

元気な顔を見るためや、
一緒に食事をするためということもありますが、
一番の目的は「お説教」をすること。

この3年の間に、
母親は2年続けて軽い脳梗塞を患いました。

そして、短期間の入院生活の間に筋肉はやせ細り、
脚やこしが急激に弱くなってしまいました。

当時、母親の看病を必死にしていたお父さんも、
大腸がんを患い、重度の糖尿病である身体にメスを入れました。

トラックドライバーとして
毎日重労働をこなしていたお父さんも、
長い入院生活で
すっかり骨ばかりの脚になってしまったのです。

娘と同居していない父母にとって、
思うようにからだを動かせなくなったことは、
本当に痛手でした。

掃除、洗濯、お買い物、今まで普通にできていたことが辛い。
だから動かない。
動かないからさらに筋肉、体力が落ち、もっと辛くなる。
そんな、どうしようもない迷い道に入りかけていました。

でも娘だからこそ厳しく言える優しさ。
体力を回復し介護を卒業してもらうために、
自宅での筋力トレーニングを父母にすすめました。

重い道具や高価な器具はいりません。
筋力が落ちてしまった父母には、
普段使っている座布団や枕だって、運動の道具になります。

椅子やソファーにこし掛けている時間も無駄にしません。
踵を床につけたまま両脚をそろえ、
つま先をグイッと上げたり下げたり…

一度やめてしまうと次やったときすぐ疲れてしまい、
続けるのを諦めてしまいます。
そんな時こそ、娘からの愛情たっぷりのお説教です。

こんな小さな運動でも積み重ねることで、
母親は杖を、お父さんは半寝たきりを卒業することができました。


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